A Educação para a Saúde inclui-se entre as múltiplas responsabilidades da escola atual e encontra-se amplamente concretizada no Projeto Educação para a Saúde (PES) que desenvolve diversas atividades, para os diferentes graus de ensino, relacionadas com as temáticas consideradas de abordagem prioritária:
Saúde Mental e Prevenção da Violência; Educação Alimentar e Atividade Física;
Comportamentos Aditivos e Dependências e Afetos e Educação para a Sexualidade. Tem como objetivo promover a responsabilidade individual e comunitária no que concerne à saúde e desenvolver nos alunos conhecimentos, atitudes e valores que os ajudem a fazer opções e a tomar decisões adequadas à sua saúde e ao seu bem-estar físico, social e mental, que lhes permitam adotar estilos de vida saudáveis.
PROGRAMA NACIONAL DE PROMOÇÃO DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Com o objetivo de promover a literacia em saúde, foi publicado o Livro Digital sobre alimentação e cultura, onde a ''Dieta Mediterrânica'' e o ''Fado'' são padrinhos. O livro possui dezenas de sugestões pedagógicas, para aprender em casa e na escola.
Depois de leres as três secções do livro, testa os teus conhecimentos respondendo às questões da página 50.
Boa leitura.
A Coordenadora do Projeto da Saúde, ANA BAPTISTA
Digitação: JP TEIXEIRA (9º ano)
SUPORTE BÁSICO DE VIDA
No passado dia 31 de maio, os alunos do 9º ano da Escola Básica do Marão participaram de forma muito empenhada e ativa numa sessão sobre Suporte Básico de Vida.
A capacitação dos alunos para aplicar medidas de Suporte Básico de Vida (SBV) é um objetivo geral das Metas Curriculares de Ciências Naturais. Neste sentido, as docentes da disciplina contextualizaram, com vantagens, numa ação mais alargada que contou com o apoio de duas enfermeiras da Equipa de Saúde Escolar, do Centro de Saúde de Amarante.
A preparação do local, os materiais utilizados e a abordagem pedagógica associados às aprendizagens em Suporte Básico de Vida reuniram todas as condições, ficando facilitada a aquisição de conhecimentos e o treino de manobras pelos alunos. Este treino foi realizado com recurso a um manequim para simulação de manobras de SBV (torso anatómico). Esta atividade prática potenciou a eficácia das aprendizagens, permitindo a cada aluno testar as suas capacidades no apoio à vítima e corrigir as manobras que não executava corretamente.
Esta foi mais uma atividade da nossa escola, em que a parte ativa e central no processo de ensino-aprendizagem foram os ALUNOS.
No dia 3 de março realizou-se, na Escola do Marão, uma palestra destinada aos alunos de 9.°ano, pela Secção de Programas Especiais da GNR, com o objetivo de os alertar para os efeitos das drogas.
Foram-lhes mostrados exemplos de jovens viciados em três tipos de drogas, nomeadamente, cocaína, heroína e haxixe. Estas drogas fazem com que os consumidores roubem, fujam dos seus lares, pensem que não necessitam de ajuda, mas só precisam de amor, carinho e de uma família, como todos nós.
Cada vez mais, encontramos crianças, jovens viciados em drogas e, isto deve-se principalmente, à curiosidade e à pressão do grupo. Estas têm como consequência, a dependência não só física mas também psicológica, o tráfico, o isolamento social, doenças e, por vezes, pode levar à morte do consumidor.
Em suma, podemos afirmar que a vida é uma viagem e as nossas opções, decisões vão sempre acompanhar-nos a vida toda.
Por ADRIANA, CAROLINA,
EDUARDO, JOÃO COSTA e MARCELO (9.º AM)
Eu preocupo-me! E tu?
O Dia Mundial de Luta Contra a Sida é comemorado a nível mundial no dia 1 de dezembro. De forma a assinalar esta data e inseridas no âmbito do Projeto de Educação para a Saúde e Educação Sexual, foram realizadas várias sessões sobre “Contraceção e infeções Sexualmente Transmissíveis”, nas turmas do 9.º ano, por duas enfermeiras da Equipa UCC Amarante. Esta iniciativa teve como objetivos dotar os jovens de conhecimentos e informação correta quanto ao uso de métodos contracetivos e prevenção de infeções sexualmente transmissíveis (IST) de forma a que possam tomar decisões conscientes no que diz respeito à sua saúde, em particular à sua sexualidade.
O desenvolvimento da sexualidade nem sempre é acompanhado de um amadurecimento afetivo e cognitivo. As vivências da sexualidade expõem os jovens à gravidez precoce, ao aborto e às Infeções Sexualmente Transmissíveis que podem comprometer o seu projeto de vida ou até mesmo a sua própria vida. Dado que cada vez mais, a atividade sexual se inicia precocemente na adolescência, a conjugação de todos estes fatores torna os jovens um grupo vulnerável em termos de saúde sexual e reprodutiva. Se os jovens possuírem conhecimentos e informação adequada acerca da contraceção podem mudar as suas atitudes e reduzir os comportamentos de risco.
Pedimos aos alunos do 9.ºA a sua opinião sobre se consideraram importante a realização desta sessão:
“Sim, estas sessões esclarecem muitas das dúvidas que temos” (anónimo)
“Sim, porque é muito importante saber estas coisas na nossa idade, pois devemos ter noção dos perigos que podemos correr” (José Oliveira)
“Sim, porque nem sempre os jovens têm conhecimentos desta temática e precisam de alguém que os alerte e ajude. Estas sessões são muito interessantes pois ajudam muito e são criativas.” (anónimo)
“Sim, pois ficamos a saber mais sobre as infeções sexualmente transmissíveis e sobre os métodos contracetivos” (anónimo)
“Sim, eu considero importante, porque acho que, neste momento da vida em que estamos, na adolescência, é fundamental estarmos dentro do assunto.” (Juliana Coelho)
A Coordenadora do Projeto da Saúde, professora ANA BAPTISTA
DIA MUNDIAL DO NÃO FUMADOR
Os alunos do 9.º ano, da Escola Básica Integrada do Marão levaram a cabo uma ação de sensibilização contra o tabagismo, dirigida a toda a comunidade escolar, realizando uma atividade experimental intitulada "A Garrafa Fumadora". Também foram distribuídos folhetos informativos e mensagens/slogans antitabagismo.
Veja o vídeo:
SAÚDE
MENTAL E PREVENÇÃO DA VIOLÊNCIA - DIZ NÃO AO BULLYING
Durante o mês de novembro, decorreram várias ações de sensibilização para o
bullying, dirigidas aos alunos do 5.º ano, realizadas pelos Agentes da Secção de Programas Especiais da GNR.
Depois de cada uma das sessões e com o objetivo de perceber se o essencial da problemática chegou aos alunos, foi aplicado um questionário a uma amostra aleatória de 10% dos alunos que assistiu às sessões cujos resultados se apresentam aqui.
- O bullying define-se como um comportamento agressivo entre pares, intencional e continuado: os danos físicos, morais e materiais, os insultos, os apelidos cruéis e as partidas que magoam profundamente, as ameaças, as acusações injustas, a atuação de grupos que hostilizam a vida de muitos alunos, levando-os à exclusão são algumas das condutas do
bullying escolar.
- De entre as várias causas que levam alguém a praticar bullying está o “Querer ser mais popular” e “Querer sentir-se poderoso”. Em relação aos pares, os agressores têm dificuldade em fazer e conservar amigos e sentem-se infelizes na escola. As vítimas também têm menos amigos e maior dificuldade em fazer amigos, isto porque sofrem a rejeição dos pares e acham a escola desagradável.
- Este fenómeno causa nas vítimas graves problemas, entre os quais se destaca a perda de amigos, o sentimento de isolamento e a incapacidade em regular a própria vida. Os problemas escolares têm um forte impacto: medo de ir à escola, fraco rendimento escolar e falta de vontade para estudar (aspeto pouco valorizado pelos alunos).
- De entre as formas de agressão física destaca-se o bater, dar murros e pontapés, no entanto a forma mais frequente de vitimização é o insulto. De qualquer forma, ambas as agressões são graves e causam danos.
- A emergência de novas formas de bullying como o ciberbullying em que se recorre às tecnologias da informação e comunicação geram algumas modificações nos padrões comportamentais. 94% dos alunos identificou corretamente a situação descrita como tratando-se de um caso de
Cyberbullying.
- Todos os alunos inquiridos gostaram da sessão e acham que ficaram mais esclarecidos sobre o assunto.
Uma pesquisa feita em Portugal com 7.000 estudantes mostrou que, aproximadamente, um em cada cinco alunos (22%) entre 6 e 16 anos já foi vítima de
bullying na escola. Diversos estudos indicam que os rapazes estão envolvidos no
bullying, tanto como vítimas como agressores, mais frequentemente do que as raparigas e revelam que a frequência do
bullying diminui quanto maior é o ano de escolaridade em análise e os alunos mais novos são as vítimas mais frequentes, daí a importância em realizar estas ações nos 5.º anos de escolaridade. Os estudos mostram também que os locais mais comuns de ocorrência de maus-tratos são os recreios seguidos dos corredores, daí a importância da realização de ações de formação sobre este fenómeno aos assistentes operacionais.
A Coordenadora do Projeto da Saúde, professora ANA BAPTISTA
DIA
MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO
O Dia Mundial da Alimentação comemorou-se no dia 17 de outubro e foram várias as atividades do pré-escolar ao 3.º ciclo para sensibilizar os alunos para a importância de uma alimentação saudável.
Dia Mundial da Alimentação EB1 de Igreja-Lomba, onde foram confecionadas umas saborosas panquecas de aveia.
ESCOLA DO MARÃO COMEMORA O DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO E DIA MUNDIAL DA ERRADICAÇÃO DA POBREZA
Apesar do Dia Mundial da Alimentação se comemorar no dia 16 de outubro (domingo), foi no dia 17 que os alunos da Escola Básica do Marão, mais precisamente os alunos de 6.º e 9.º anos se organizaram para realizar atividades para comemorar o
Dia Mundial da Alimentação e o Dia Mundial da Erradicação da Pobreza.
De entre as várias atividades destacam-se: a recolha de bens alimentares para a Cruz Vermelha; uma palestra que falava da história e da importância da Cruz Vermelha ao longo dos tempos, sendo apresentada por um elemento da coordenação local da instituição e dirigida à comunidade dos alunos do 1º, 2º e 3º ciclos; a apresentação de um
powerpoint feito por um grupo de alunos do 9º ano projetado no átrio; a decoração do átrio; um concurso “A melhor escultura em alimentos” para os alunos do 1.º ciclo e o jogo “A roda dos alimentos” dinamizada com os alunos do 3º ano.
Estas atividades tinham como principais objetivos sensibilizar os alunos para um direito fundamental consagrado na Declaração Universal dos Direitos Humanos, sendo um direito à alimentação e saúde, além de promover a solidariedade e aprofundar o conhecimento dos alunos sobre as instituições que desempenham um papel relevante na melhoria da qualidade de vida das populações mais carenciadas e necessitadas.
E foi com o esforço e dedicação dos alunos desta escola, além da imensa ajuda das professoras de Ciências Naturais e Geografia, mas também do Projeto de Educação para a Saúde, que se conseguiram alcançar os objetivos pretendidos.
A turma do 9.º AM
"POSSO
FALAR DE MIM?",
OU
MELHOR: "POSSO FALAR DE NÓS?"
Os alunos do 8.º e 9.º anos do Agrupamento assistiram, no dia 2 de março, ao espetáculo
"Posso falar de mim?", pela Companhia de Teatro Aramá, do Porto, que abordou temáticas de forte impacto na adolescência, embora também transversais a outras etapas da vida: as alterações físicas (o corpo e os seus significados nos contextos pessoal e coletivo) e psicológicas, a sexualidade, a identidade de género e as suas subjetividades, a orientação sexual (na sua ampla expressão), a gravidez indesejada, o (cyber)bullying, o sexting, a anorexia/bulimia, o comportamento nas redes sociais e as IST/DST (comportamentos de risco). A afetividade, o namoro e a violência dentro deste contexto completaram o leque temático do espetáculo.
Com esta iniciativa, as professoras responsáveis pelo Projeto da Saúde pretenderam levar os alunos a refletir sobre estas temáticas, não através de uma palestra ou de uma sessão de esclarecimento, mas de uma extraordinária ferramenta educacional – o teatro, porque o teatro é para o coração e os sentidos, não apenas um debate intelectual, mas uma mordida na alma que acompanha qualquer verdadeiro sentido. Para tal, em muito contribuíram os significados metafóricos dos vários adereços colocados em palco, o som, as luzes, as vozes (também da consciência) e comportamentos dos atores, e naturalmente os textos, na sua maioria inéditos, criados em oficinas de escrita e fruto de investigação e colaboração de psicólogos e médicos.
Houve reações geradoras de risos quando presente o elemento cómico nos textos ou nas situações, mas também silêncios perturbadores nas situações de maior peso emocional, psicológico e/ou moral, numa experiência onde o lúdico, o pedagógico e o estético se encontraram e se definiram num objeto e função comuns, permitindo-nos afirmar que o espetáculo
"Posso Falar de Mim?" pode, afinal, falar muito de nós.
As professoras ALBINA CAMPOS, ANA BAPTISTA e LINA CARVALHO
